Lappland Luosto Dem eigenen Glück auf der Spur

Dem eigenen Glück auf der Spur

Lappland, Glückswoche

Befassen Sie sich eine Woche lang mit Ihrem ganz persönlichen Wohlbefinden, unterstützt durch zwei professionelle Coaches! Gönnen Sie sich eine genussvoll inspirierende und nachhaltig stärkende Winterwoche in Finnisch Lappland. Lassen Sie den Traum vom Wintermärchen im hohen Norden wahr werden - die idyllischen Blockhäuser im beliebten Ferienort Luosto sind die ideale Umgebung, um sich auf die Suche nach den Wurzeln eines erfüllenden Lebens zu machen.

Reiseverlauf

Wussten Sie, dass Finnland 2018 zum glücklichsten Land der Welt erkoren worden ist? Was liegt näher, als in dieses glückliche Land zu reisen und sich dort mit dem eigenen Wohlbefinden und Lebens-Zufriedenheit zu befassen. Denn Glück ist nicht einfach da, es entsteht größtenteils aus unserem Inneren und wir können sehr viel dafür tun.

  • Sie möchten sich bewusst aus dem komplexen, hektischen Alltag und der digitalisierten Gesellschaft mit zahlreichen Optionsmöglichkeiten ausklinken und sich aufs Wesentliche besinnen?
  • Sie haben den Mut und nehmen sich die Zeit, sich mit dem ganz persönlichen Glück zu befassen?

Dann ist diese Blockhauswoche richtig für Sie! Die zwei erfahrenen Coaches Astrid Walliser Böhm und Birgit Ohlin begleiten Sie auf dieser Reise. Jeden Tag kommen Sie in den Genuss von mit Begeisterung vermittelten Inputs, gespickt mit kreativen Elementen aus dem modernen wissenschaftlichen Ansatz der Positiven Psychologie und der Glücksforschung.

Die Glücks-Coaches greifen tief in die Schatzkiste und bieten Ihnen verschiedene Tools an, mit denen Sie experimentieren können. In der Interaktion mit Anderen und in Bewegung in der wunderschönen Natur Lapplands machen Sie praktische Erfahrungen mit diversen Themen und finden heraus, was Sie glücklich macht. So entsteht im Verlauf der Woche Ihre persönliche Glücksstrategie. Diese können Sie danach in Ihren Alltag integrieren, selbständig weiterführen und mit Garantie mit mehr Leichtigkeit und Freude das Leben geniessen.


16.03.: Die perfekte Anreise ins glücklichste Land

Bequem fliegen wir mit dem Kontiki-Direktflug nach Rovaniemi, wo wir nach gut drei Stunden am Polarkreis landen. Bereits während dem Flug befassen wir uns mit dem Thema der Woche: Glück. Lassen Sie sich von den Glücks-Expertinnen überraschen! Nach dem Transfer mit dem Bus in das zauberhaft verschneite Luosto stimmen wir uns beim gemeinsamen Willkommens-Abendessen auf die Glückswoche ein.

17.03.: Ankommen und Orientierung im Themengebiet Glück und im Ort Luosto

Beginnen Sie den Tag mit kulinarischer Gemütlichkeit und in Ruhe. Das Frühstück wartet in Ihrem heimeligen Blockhaus auf Sie. Freuen Sie sich bereits Mitte Morgen auf einen ersten spannenden Input aus der Positiven Psychologie zu Themen wie Wohlbefinden und dazu, was ein erfüllendes Leben ausmacht. Die dreistündigen Wissens-Inspirationen sind erlebnisorientiert und immer mit kreativen Elementen gespickt, die zum Tun anregen.
Am Nachmittag erkunden wir bei einem Orientierungs-Spaziergang das Dorf Luosto. Danach haben Sie Zeit, im Winterwunderland "anzukommen". Nach diesem erlebnisreichen ersten Tag haben Sie am Abend die Möglichkeit, am offiziellen Willkommensapéro von Kontiki Reisen teilzunehmen.

18.03.: Schneeschuhtour und Achtsamkeit

Direkt im Anschluss an den heutigen Glücksimpuls am Morgen geht es auf den Schneeschuhen in die Natur: Gemeinsam wandern wir durch die märchenhafte Winterlandschaft. In Begleitung eines lokalen Guides entdecken wir die Flora und Fauna der Region. Geniessen Sie das herrliche Gefühl, wenn der Schnee unter Ihren Füssen knirscht, lauschen Sie der Stille und sehen Sie die Natur mit anderen Augen. Erleben Sie, wie sich Achtsamkeit anfühlt! Das Mittagessen nehmen wir unterwegs in einer Kota, einer finnischen Hütte am Feuer ein - Glücksimpuls inklusive.

Der Abend gehört jeweils Ihnen und Sie können diesen nach Lust und Laune gestalten: Im eigenen Blockhaus in der gut ausgestatteten Küche selber kochen, im Restaurant essen, andere Teilnehmer treffen oder nochmals Kraft in der Natur tanken. Und in der Nacht zeigt sich, wenn es denn so sein soll, etwas Magisches: Vielleicht weckt uns der Kontiki Nordlicht-Alarm und wir erleben ein unvergessliches Spektakel am Himmel!

19.03.: Komfortzone verlassen auf dem Fatbike

Heute ist ein guter Tag, um Mut aufzubringen und etwas Neues zu wagen, ganz nach dem Motto "die Komfortzone verlassen". Nach der morgendlichen motivierenden Glücks-Inspiration touren wir mit dem Fatbike durch die tief verschneiten Wälder (eFatbike möglich). Sie werden sehen, das ist Fahrspass pur! Ihr lokaler Guide kennt die interessanteste Strecke und zeigt Ihnen, wie das Bike ganz einfach gelenkt werden kann und durch Bewegung Freude und positive Gefühle entstehen können. Wenn Sie noch mehr Lust auf Neues haben, empfehlen wir Ihnen am Abend die Eislochsauna, garantiert ein unvergessliches Erlebnis! (Organisiert und begleitet durch Kontiki).

20.03: Wir feiern: Heute ist Welt-Glückstag

Heute, am 20. März ist weltweit der offizielle Tag des Glücks, von der UN ab 2012 abgesegnet. Dies ist der ideale Moment, um das Glück zu feiern! Nach dem morgendlichen Input der Glücks-Coaches haben Sie Zeit und Raum, um für Ihre nachhaltige Lebensfreude konkret etwas zu tun. Vielleicht haben Sie bereits etwas entdeckt, das unbedingt zu Ihrer Glücksstrategie gehören sollte? Nutzen Sie die Zeit in Ihrem Blockhaus oder in der wunderschönen Natur. Unternehmen Sie auf eigene Faust eine Schneeschuhtour (es stehen Ihnen die ganze Woche Schneeschuhe und ein Tretschlitten zur Verfügung) oder geniessen Sie mit dem Langlaufski, welche vor Ort gemietet werden können, die Aussicht von den umliegenden Hügeln. Vielleicht aber lesen Sie auch ein gutes Buch am wärmenden Kaminfeuer in ihrem heimeligen Blockhaus und spüren mit Gelassenheit in sich hinein. Möglicherweise wissen Sie jetzt bereits, was SIE zum Glücklich sein brauchen.

Beim Eindämmern treffen wir uns zu einem Spaziergang und erleben, wie Ruhe in der Natur per se Glück bedeutet. Denn in der Natur nehmen wir besser wahr, was wirklich wichtig für unsere persönliche Erfüllung ist. Wir lassen zusammen den Tag ausklingen, das erfüllte Leben wird einmal mehr Hauptthema sein und die Coaches bringen Ideen mit, um das Erlebte auszutauschen und zu vertiefen. Denn Glück ist das einzige, das sich vermehrt, wenn man es teilt!

21.03.: Tag zur freien Verfügung

Dieser Tag steht ebenfalls zur freien Verfügung, immer mit der Option, das gute Leben bewusst zu trainieren. Nutzen Sie diesen Tag und machen Sie das, was Sie für innere Balance brauchen! Geniessen Sie die Stille Finnisch-Lapplands oder begeben Sie sich auf eine abenteuerliche Hundeschlittenfahrt (fakultativ). Wenn Sie gerne noch rassiger unterwegs sein möchten, erkunden Sie die Region um Luosto auf einer Motorschlittenfahrt (fakultativ).
Der heutige Glücks-Input findet am späten Nachmittag in unserem gemütlichen Glücks-Blockhaus statt. Wie jeden Tag erwarten Sie hundertachtzig Minuten voll kreativer Wissens-Energie, basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Seien Sie offen für Experimente und gemeinsames Tun.

22.03.: Glücks-Abend in einer finnischen Kota

Das morgendliche Glücksprogramm wird auch heute wieder spannend und angereichert mit zahlreichen Ideen und Praxiserfahrungen. Geniessen Sie den letzten Tag im Blockhaus oder in der traumhaften Natur Lapplands. Und auch der Abend steht noch einmal ganz im Zeichen vom Hauptthema dieser Genusswoche. In einer Kota – einer typisch finnischen Hütte - treffen wir einen Sami. Er wird uns mehr dazu erzählen, was ein glückliches Leben in der Tradition der Sami ausmacht und welche Rolle die Natur dabei spielt. Beim anschliessenden gemeinsamen Abschiedsessen ergeben sich bestimmt zahlreiche interessante Geschichten, Anekdoten und möglicherweise Erkenntnisse. Wir beenden die Genusswoche gemeinsam bei einem letzten abschließenden Glücksmoment.

23.03.: Rovaniemi und Rückflug

Nach der Abgabe Ihres Blockhauses bringt uns der Transfer nach Rovaniemi. Möchten Sie dort das Santa Claus Village besuchen oder lieber Spannendes über die Polarregionen im Museum Arktikum erfahren? Sie haben auch Zeit, einfach durch die Stadt zu bummeln wenn Sie möchten. Anschliessend Transfer zum Flughafen und Heimreise via Helsinki nach Zürich. Garantiert haben Sie viele Ideen und Inspirationen mit in Ihrem Gepäck, wie und wo Sie in Ihrem Alltag Ihre persönlichen Glückstools anwenden wollen.


Inbegriffen

• Flug

• Flughafen-, Sicherheitstaxen im Wert von Fr. 140.– (Stand August 2018)
• Transfers ab/bis Flughafen Rovaniemi (ca. 1½ Stunden pro Weg)

• 7 Übernachtungen im eigenen Blockhaus mit 1 Schlafzimmer inkl. Bettwäsche, Frottiertücher, Endreinigung und Holz

• 1 Woche Miete von Schneeschuhen und Tretschlitten

• Frühstückspaket für 1. Tag im Blockhaus

• Willkommens-Abendessen am ersten Abend

• Begleitung durch zwei Glücksexpertinnen/professionelle Coaches ab/bis Zürich

• 6 Glücks-Inputs à je ca. 180 Minuten

• Geführte Achtsamkeits-Schneeschuhtour inkl. Mittagessen

• Geführte Fatbiketour

• Abend-Treffen am Feuer mit den Coaches

• Finnischer Kota-Abend mit Abschiedsessen und Glücksimpuls

• Eislochsauna (durch Kontiki begleitet)

• Kontiki-Nordlichtalarm inkl. Vorhersage

• Kontiki-Gästebetreuung vor Ort

• Ausführliche Reisedokumentation

Nicht inbegriffen

• SOS-Schutzpaket (Deckung bis Fr. 4000.– pro Person) Fr. 74.–
• Kontiki-Direktflug, pro Weg:

- Sitzplatzreservation Fr. 15.–

- Viking Class Fr. 250.–

- B-Klasse Fr. 60.–

- X-Klasse Fr. 120.–

• CO2-Kompensation des Fluges Fr. 27.–

• Nicht erwähnte Mahlzeiten sowie Getränke

• Nicht erwähnte (fakultative) Ausflüge und Transfers

• Persönliche Ausgaben und Trinkgelder

Reisedaten

Reisedaten

8 Tage ab/bis Zürich

16.03–23.03. Samstag–Samstag

Flug

Kontiki-Direktflug Zürich–Rovaniemi (W-Klasse)

• Finnair-Linienflug Rovaniemi–Zürich via Helsinki (Q-Klasse)

Min 10 / Max. 12 Personen

Hinweise

Ihre professionellen Coaches

Astrid Walliser Böhm arbeitet seit neun Jahren als professioneller Coach mit eigener Firma in Basel. Sie ist Expertin für Glückspsychologie und gibt ihre langjährige Erfahrung und ihr Fachwissen mit Begeisterung an Menschen im beruflichen Umfeld weiter. Die Stärken des Einzelnen stehen dabei stets im Fokus und sie ist fasziniert davon, wie Menschen sofort „aufblühen“ wenn sie diese einsetzen können und dadurch Erfüllung erfahren. Zu Astrid's ganz persönlichem Glück tragen regelmässig Sport treiben, die Kraft der Natur tanken sowie Zeit mit ihren Lieblingsmenschen verbringen bei. www.walliserboehm.ch

Birgit Ohlin begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihren Reisen, sowohl im übertragenen Sinn als professioneller Coach wie auch gelegentlich wortwörtlich als Reiseleiterin. Sie ist Expertin für Positive Psychologie mit eigener Firma im Zürcher Oberland. Ihr Wissen aus der Glückspsychologie teilt sie in regelmässigen Publikationen mit einem internationalen Publikum. Das Bindeglied zwischen Coaching und Tourismus bildet ihr Teilzeitpensum bei Kontiki Reisen: als Verantwortliche für Innovation liegt ihr die nachhaltige Entwicklung des Unternehmens am Herzen. Ihre persönlichen Glücksmomente erlebt sie beim Salsa tanzen, bei guten Gesprächen mit den Liebsten und in Momenten der Ehrfurcht in der Natur. www.ohlincoaching.com

Preise & Buchen

Preisgültigkeit: 2019

Preis pro Person in Fr. im Blockhaus mit 1 Schlafzimmer
Belegung 1 Person 4340.–
Belegung 2 Personen 3620.–
Preis pro Person in Fr. im Blockhaus mit 2 Schlafzimmer
Belegung 2 Personen 3790.-

Ihre Fragen beantwortet das Kontiki-Team gerne unter Tel. 056 203 66 88.
Falls Sie konkrete Fragen zum Inhalt der Inspirationsinputs haben, so erreichen Sie Astrid Walliser Böhm per Email unter info@walliserboehm.ch.